36-Grad im Schatten-Training

Heute werde ich ausprobieren wie sich die Hitze auf den Körper auswirkt. Ausgangslage sind hier aktuell in München 36 Grand und Sonnenschein. In einem Trainingsheft habe ich gelesen daß der Pulsschlag um ein vielfaches höher ist und man pro Stunde ca 1 kg verliert. Natürlich ist das nur Wasser. Bin gespannt wie es bei mir läuft. Ich werde jetzt gleich starten, das aktuelle Gewicht feststellen und nach der Trainingseinheit erneut die Waage besuchen. Erlebnisbericht folgt in Kürze.